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こんにちは、自由にいきたいライター凛（りん）です。
今日は月に一度の精神科通院日でした。
主治医と話してきたことは、飲んでいる薬のことと、仕事のこと。
【薬】
凜が今飲んでいる薬は
- アモキサン２５ｍｇ（朝１錠、夜１錠）
セニラン（プロマゼパム）１ｍｇ（朝１錠、夜１錠）
今までに２回飲む薬は変わっているのですが、最初の薬を飲み始めてから１年３カ月。
やっと「薬減らしてみましょうか」の一言が主治医から出ました！
アモキサンはまだ変わらず飲むことになったのですが、セニランをやめて様子を見ることになりました。
やっと、本当にやっと薬が減った・・・
医者でもないし、薬剤師でもないから、このセニランを飲まなくなることが、どれだけ大きなことなのか、それとも小さなことなのか、そういうことは全然分からないけど、凜からしたら大きな一歩の前進。
だってずっと「飲みなさい」って言われてた薬を飲まなくてよくなった。
「状態が良くなってると思う」っていう〈気持ち〉だけじゃなくて〈目に見える形〉で状態の回復を確認することができた。
うつ状態を脱すること、治すことへの焦りは持たなくなったけど、やっぱり薬が減ったのは「とっても嬉しい」と思わずにはいられませんでした。
そして同時に思ったのは、「薬をやめる時期はやっぱり主治医の判断だ、主治医の判断が必要だ」ということです。
薬を飲むことを勝手にやめちゃいけない。
この１年３カ月、何度も「もう薬なんて必要無い！飲まなくても、もうきっと大丈夫！それなのになんで飲まなきゃいけないの！？」と思いました。
「もう大丈夫なんだから薬飲むのやめよう」って考えた日もありました。
「いつまで薬飲むんだろう、もうずっと飲み続けなきゃいけないのかな・・・」って落ち込んだ日もありました。
「もう医者行くのやめようかな」って通院することを放棄しようと考えた日もありました。
でも嫌になっても、落ち込んでも、勝手にやめないで、薬を飲み続けたからこそ、今がある。
うつ状態の自分自身のことも受け入れられなかったけど、受け入れて、主治医の言うことをちゃんと聞いた結果、今がある。
主治医の判断も待たずに、主治医の言うことも守らずに、自分勝手に薬も通院もやめてたら今はない。
今日という日を迎えることはできなかったと思います。
ずっと続いているように思える、出口が無いように思える、そんな暗いトンネルでも出口はちゃんとあるんだなと、あらためて思いました。
進む速さ、進む一歩の大きさは人それぞれですが、あきらめなければ、投げ出さなければ、ちゃんと前に進めます。
だから、凜と同じように、うつで薬を飲んで治療をしている人、一緒に頑張っていきましょう。
【仕事】
やっぱり生活していくためには、旦那さんの収入だけでは厳しくて、凜も働く必要があることを主治医に伝えました。
そして希望の月収を主治医に伝えたら「その収入であればフルタイムになるわね。あとはあなたが適応できるかどうか」と言われました。
そうです、働くこと、仕事、人間関係、仕事と家庭の両立、諸々のことに適応できるかどうかがカギ。
「適応できて、なんともなければ治療は終わり」という言葉も今日主治医から出ました。
治療の終わりについて話が出るなんて、今までそんなこと無かったです。
この言葉からも、「あぁ、一歩ずつ前に進んでいるな」と感じることができました。
今後の方向性について、いくつか考えることはあります。
でも、まずは薬をちゃんと飲んで、また１日１日を安定して過ごすこと、これを大事に生活していきたいと思います。
