【悩み】仕事・メンタルうつ、インナーチャイルドセラピー体験、効果
こんにちは、自由に生きたい！凛（りん）です。 今日は凜があらたに通い始めたカウンセリングについて書いていきたいと思います。 あらたに通い始めたカウンセリングは「インナーチャイルド」を癒すカウンセリングです。 ...
【悩み】仕事・メンタル
【悩み】仕事・メンタル
【悩み】仕事・メンタルうつで認知行動療法のカウンセリングをうけたらアレキシサイミアと診断された
こんにちは、自由に生きたい！凛です。 凜はうつ状態と診断されて1年が経ちます。 クリニックへの通院と薬の服薬の他、「カウンセリングも効果があるのでは？」という希望を持って試しに行ってみたりしました。 今日から今までに行...
【悩み】仕事・メンタル就職、結婚、うつ、復職、退職～私の人生～
こんにちは、凛（りん）です。 こちらで私の自己紹介をさせていただこうと思います。 【はじめに】 私は「うつ」と診断された経験があります。 精神科に通院して毎日薬を飲んでいました。 仕事は休職、復職、再発して退職、そして転職という経...
【悩み】仕事・メンタル空を見上げる～疲れた、つらい、悲しい気持ち、そして退職～
こんにちは、自由にいきたいライター凛です。 先日空についての記事を書いたのですが、あなたは空を見上げる時はありますか？ 空って不思議ですよね。 どんな時に見上げても、どんな気持ちでも、なんでも受け止めてくれているような、そんな気が...