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【悩み】仕事・メンタル

【ストレスが原因】頭痛、吐き気、下痢などの体調不良や病気・・・相談できる場所はたくさんある。

ストレス要因とは、例えば、職場での人間関係、仕事、長時間労働など、人間に負担を与える外的刺激のことを言います。ストレス反応とは、ストレス要因によって引き起こされた、イライラ、不安、不満、怒り、抑うつ気分などの精神症状、そして疲労感、食欲不振、不眠、胃痛などの身体症状、喫煙や飲酒の増加などの行動の変化を言います。慢性的なストレスにさらされていると身体に影響が出てきます。それらを「ストレス病・ストレス関連疾患」といいます。うつ病、不安障害、不眠症など。自律神経系のものであれば高血圧、胃・十二指腸潰瘍、過敏性腸症候群など。内分泌系のものであれば糖尿病、心筋梗塞、脳卒中など。免疫系のものであれば風邪、気管支炎、慢性扁桃炎、ガンなど。
【悩み】仕事・メンタル

仕事のストレス原因まとめ。相談相手は?相談窓口は?

こんにちは、自由にいきたいライター凛(りん)です。 仕事でうつ状態となり、一時休職。 復職したものの職場の状況により働き続けるのが困難となり退職しました。 現在も服薬治療中です。 4月になり、新社会人として働き始めた...
アニメ・漫画

文豪ストレイドッグス15巻発売は5月?

************************************** 5月3日追記 公式サイトからコミック15巻の発売日が6月4日と発表されましたね! *********************************...
アニメ・漫画

「文豪ストレイドッグス太宰治と黒の時代」ネタバレと感想(小説2巻)

こんにちは、自由にいきたいライター凛(りん)です。 今回は文豪ストレイドッグス小説2巻である『太宰治と黒の時代』の内容まとめ(ネタバレ)と感想になります。 登場人物 太宰治・・・ポートマフィア歴代最年少幹部、自殺愛好家...
日常・お役立ち

2021年の母の日は5月9日の日曜日。カーネーションの花言葉

5月9日は母の日ですね。母の日と言えば、贈り物としてカーネーションを贈る方も多いのではないでしょうか!そこで気になったのはカーネーションの花言葉。母の日には赤いカーネーションというイメージがありますが、カーネーションは赤色だけではありません。それぞれの色のカーネーションにはどのような花言葉があるのでしょうか?●赤いカーネーション「母への愛」
日常・お役立ち

プライドが高い女は大変。その特徴は?夫婦で言い合いました

こんにちは、自由にいきたいライター凛(りん)です。 実は、昨日旦那さんと少し言い合いになってしまった凜でございます。 きっかけは省略させていただくのですが・・・ 旦那さんと言い合いになった時、必ず言われる言葉があります...
日常・お役立ち

ブルーライトカットメガネの効果。安く購入するには

こんにちは、自由にいきたいライター凛(りん)です。 ブルーライトという言葉、聞いたことはありますか? パソコンやスマホの画面から発せされる光のことで、目や睡眠に悪い影響を与えると言われています。 その話を聞...
日常・お役立ち

人付き合いのコツ、人付き合いが面倒、苦手な人との付き合い方が分かる本

こんにちは、自由にいきたいライター凛(りん)です。 今日は本のご紹介です。 ●自分の在り方に悩んでいる ●職場やプライベートで人間関係に悩みを抱えている ●人付き合いのコツを知りたい ●苦手な人との付き合い方のヒン...
アニメ・漫画

特典小説文豪ストレイドッグスBEAST-白の芥川、黒の敦-ネタバレと感想

こんにちは、自由にいきたいライター凛(りん)です。 文ストにハマっております。 遂に読み終わりました! 映画文豪ストレイドッグスDEAD APPLE(デッドップル)の数量限定特典小説『BEAST-白の芥川、黒の...
アニメ・漫画

文豪ストレイドッグス第3期、コミック15巻発売日

************************************** 5月3日追記 公式サイトからコミック15巻の発売日が6月4日と発表されましたね! ***********************************...
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